Vad kan jag göra för dig?

         

         Mitt sätt att arbeta som livscoach och mindfulnesstrainer har formats under många år och tusentals timmar av personligt arbete med mitt eget växande, kontinuerligt lärande samt studerande och vidareutbildande. Men framförallt har mina erfarenheter tillsammans med mina kära kursdeltagare och coachklienter gett mig ovärderlig erfarenhet och kunskap.

          Jag strävar efter att ha mina sinnen öppna och jag drivs av nyfikenhet att alltid lära mig mer och utvecklas vidare. Mitt fokus är att se helheten och att hitta en balans i livet. Ibland händer saker man inte rår för eller kan ändra på, men du kan alltid ändra på ditt sätt att hantera situationen på såväl praktiskt som i ditt mind.

          Alla delar i livet hänger ihop och därför har jag valt att arbeta med mindfulness/ compassion som visat sig vara mycket effektivt för många människor och bland annat bidrar till ökad självkontroll, bättre sömn, förbättrad stresshantering, ökad kreativitet, bättre mående för att nämna några effekter.

          Coaching är så effektivt för att bland annat lära känna sig själv bättre och hitta sin potential, släppa saker som inte gynnar dig, öka din självkontroll och riktning, nå dina mål och mycket annat.

          Hälsan är det vi alla behöver för att skapa oss ett bra liv, men idag i takt med våra upptagna liv slutar vi känna efter hur vi mår såväl fysiskt som mentalt. Jag har genom åren sökt hjälp för min egen hälsa och har samlat på mig ovärderlig kunskap som inte alltid är allmänt känt. Är min kunskap fullkomlig - absolut inte, men den kan hjälpa dig en mycket bra bit på vägen och hjälpa dig att skapa dina förutsättningar för ett mer hälsosamt liv. 

          Jag arbetar med mindfulness/compassion, coaching och hälsovägledning där alla delar interagerar med varandra och jag vill inspirera var och en att hitta det som är rätt för den utan pekpinnar och dömande.

 

          Känner du dig redo att satsa på dig själv och skapa ett liv som är mer anpassat efter dina önskningar och drömmar än av omvärldens "krav" och tyckanden? Ett liv där du kan blomstra, stressa mindre, göra det du tycker är kul, känna dig mer tillfreds, kanske känna dig mindre arg och öka din närvaro med dig själv och med din omvärld.

Varmt välkommen att höra av dig eller fyll i dina uppgifter
nedan så kontaktar jag dig så snabbt jag kan.